Ce week-end du 17 et 18 juin se déroulait le Triathlon de Deauville. Jean était aligné sur le format M, Fred et Sébastien étaient alignés sur le format longue distance.
Récit de Jean :
“Récupération du dossard tôt le matin et installation dans le parc à vélos un peu après 7h
Je suis allé tâter la mer avant de commencer
Le départ se faisant en plusieurs sas je me suis placé dans celui intermédiaire
Plutôt une bonne natation en comparaison avec la semaine précédente à Bray-Dunes mais une très longue transition pour rejoindre le parc à vélos car c’était marée basse
Le parc à vélos était immense et ( bien sur ) j’étais dans les 3 premières lignes donc j’ai du tout remonter en courant à côté
J’ai fait un bon vélo; pas de vent c’était inhabituel mais très agréable ! Par contre beaucoup de dénivelé positif : plus de 500m sur les 38kms et quelques descentes techniques ( il fallait faire attention de ne pas finir dans le ravin avec la route glissante surtout qu’il y a plu un peu pendant le vélo)
Je re dépose mon vélo et il y en avait peu dans le parc
Ça me motive et j’attaque la course à pieds
A mon 5eme kilomètre un énorme orage éclate enfin et rafraîchit tous les coureurs ( et trempe les supporters en général et mes 2 groupies en particulier ). Il occasionne de nombreuses flaques sur le parcours mais ne me fait pas baisser de rythme. Le passage du sable aux planches au 9eme kilomètre m’a provoqué une énorme crampe, j’ai du m’arrêter quasiment une minute pour la faire passer mais j’ai fini la course au sprint en tout juste 46 minutes soit un chrono total de 2h34 ce qui est de bon augure pour le chtri’man
Une bière et des frites ce soir pour récupérer ( après la côte à l’os de ce midi ) et au taquet pour retourner à l’entraînement dès demain !
PS : que dois-je améliorer pour éviter les crampes ? J’ai pris de l’Iso et des gels mais ça n’a pas suffit”
Récit de Fred :
“Petit retour sur le tri de Deauville…..je ne vais pas faire de grand discours mais une longue distance est une expérience extraordinaire…..nous étions 1200 au départ divisé en 4 sas ….avec un départ toute les 3 minutes….le premier tour en natation est compliqué au vu du nombre de nageurs ( coups de pieds / bouchon au passage des bouées ) , j’ai trouvé mon rythme de croisière sur le second tour…Puis très longue transition pour récupéré le vélo et parc à vélo immense…..sortie de Deauville….la montée saint Laurent :15 % sur 300 mètres , pas facile surtout le deuxième tour …..très beau la Normandie mais très vallonnée aussi ….J’ai attrapé une fringale sur le second tour de vélo , de ce fait , j’ai pris mon temps au ravitaillement pour bien me restaurer ….. tu redescends sur Deauville, et tu es porté par les gens au bords de la route ….tu te crois pour un champion mais tu déchantes très vite car dans ma tête je me disais ….j’ai encore ces 21kms de course à faire . J’ai vraiment souffert moralement sur le CAP , mais hors de question d’abandonner si près du but et j’ai bien fait car quelle immense joie de passer la ligne et de recevoir la médaille de Finisher ….très belle expérience, à refaire…..”
Résultats …
Format M
CHEVRIER Jean – 2’34’22 – 232ème au Scratch et 38ème S3
Format Longue Distance
CARBONNIER Sébastien – 5’51’12 – 430ème au Scratch et 40ème V3
JEZIOROWSKI Frédéric – 6’24’18 – 672ème au Scratch et 29ème V4
et parc à vélo immense…..sortie de Deauville….la montée saint Laurent :15 % sur 300 mètres , pas facile surtout le deuxième tour …..très beau la Normandie mais très vallonnée aussi 